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Yoga für Schwangere


donnerstags von 17–18:00
Kursstart: 23.11.2017 (5 Termine à 60 Minuten)
Termine: 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.
Preis: 75 €

Auf werdende Mütter prasseln ständig Anregungen und Meinungen von außen ein. Dabei ist es vor allem wichtig, sich selbst zu spüren.

Denn der Körper folgt in dieser besonderen Zeit seinen inneren Gesetzen, die in schönen und weniger angenehmen Gefühlen wahrzunehmen sind. Manchmal fühlen sich Schwangere energielos, ausgelaugt, erschöpft und ausgeliefert. Doch dagegen kann man etwas tun!

Mit Körper- und Atemübungen aus dem Yoga und Elementen der Achtsamkeitspraxis kehrt man zurück zu sich selbst, um die innere Ruhe und Kraft zu regenerieren. Diese Praxis dient zur Unterstützung aller Schwangeren ab der 14. Schwangerschaftswoche.

Auf Grund der kleinen Teilnehmerzahl kann gezielt auf jeden Einzelnen eingegangen werden.


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Earlier Event: November 21
Yin & Yang Yoga am Morgen
Later Event: November 23
Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger