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Yin Yoga


Dieser Kurs ist AUSGEBUCHT!
Aber Du kannst Dich gern über das Formular unten in die Warteliste eintragen!

donnerstags 20:00 - 21:30
Kursstart: 23.11.2017 (10 Termine à 90 Minuten)
Termine: 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12., 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02.
Preis: 160 € (ermäßigt* 155 €)

*ermäßigt: für Teilnehmer anderer Yogakurse / Workshops / Retreats / Yoga-Einzelsession; Barzahlung bis spätestens Kursbeginn

 


Dieser Yoga-Kurs ist geeignet für alle Yoga-Interessierten mit und ohne Vorkenntnisse, da diese sanfte Yoga-Praxis einfach zu erlernen ist.

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.
Durch das ruhige Halten der Asanas (3 Minuten für Anfänger) mit entspannten Muskeln wird das Binde- und Fasziengewebe des Körpers erreicht und entspannen so den Körper und Geist besonders tief.

Weitere Informationen über Yin Yoga: http://yogajournal.de/style-guide-yin-yoga/


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